Có những người luôn sợ cảm giác phải di chuyển đường dài trên xe ô tô vì bị say xe. Cảm giác chóng mặt, buồn nôn là hiện tượng phổ biến khi hành khách ngồi ô tô trong thời gian lâu. Thậm chí, có người xuất hiện các dấu hiệu này trước cả khi lên xe. Nguyên nhân đến từ việc hệ thống thần kinh trung ương nhận được những tín hiệu mâu thuẫn từ các giác quan bao gồm tai, mắt, da, cơ và khớp. Người tiêu dùng có thể sử dụng một mẹo để hạn chế tình trạng say xe khi đi đường dài.
Cố gắng ngủ để thả lỏng cơ thể, tránh mệt mỏi và chóng mặt
Khi xe di chuyển, hành khách có thể nhắm mắt, thậm chí ngủ một giấc sâu. Điều này không chỉ giúp cơ thể được nghỉ ngơi, mà còn giúp các giác quan được thả lỏng, không còn bị mâu thuẫn tín hiệu từ mắt và tai gây chóng mặt.
Uống một ít nước lạnh hoặc nước có ga có thể giúp hành khách giảm tình trạng buồn nôn. Lưu ý không nên sử dụng cà phê hoặc sữa khi đi ô tô đường dài. Cà phê có thể làm tăng nhịp tim và lo lắng, sữa dễ gây khó tiêu khi say xe – cả hai đều có thể khiến tình trạng say xe trở nên tồi tệ hơn.
Một số loại thực phẩm khô có mùi dễ chịu như bánh quy giòn, bánh mì nướng thường được khuyên dùng cho người bị say xe. Nó giúp lấp đầy dạ dày đồng thời loại bỏ một số mùi gây khó chịu trên xe.
Bánh mì hỗ trợ tốt trong việc chống say xe - Hình Internet
Hành động nhai có thể làm giảm cảm giác xung đột tín hiệu giữa mắt và tai gây ra. Do đó, một trong những biện pháp đơn giản để giảm chứng say xe nhẹ là nhai kẹo cao su. Đồng thời, khách hàng có thể ăn vặt bằng những thực phẩm khô, không có mùi khó chịu để giảm cảm giác mệt mỏi, buồn nôn.
Sử dụng nước gừng tươi - Hình Internet
Gừng tươi là một loại củ có khả năng giải độc tố, có mùi thơm, hỗ trợ người ngồi trên xe thoát khỏi tình trạng chóng mặt, buồn nôn, giúp tăng sự tỉnh táo. Nên sử dụng cốc nước ấm với một ít gừng tươi giã nhuyễn trước khi xuất phát 30 phút. Ngoài ra, trong quá trình chạy xe, người thường có tình trạng say xe cũng có thể ngậm 1 vài lát gừng.
Tuy nhiên, người bị huyết áp cao hoặc không quen vị gừng có thể dùng cách ngửi hoặc đắp lát gừng lên rốn thay vì uống. Đồng thời, hành khách có thể sử dụng kẹo gừng nhằm hạn chế say xe.
Tinh dầu ở vỏ cam sẽ giúp hành khách giảm cảm giác buồn nôn. Đồng thời, đối với chiếc xe cá nhân, chủ sở hữu có thể để một vài quả bưởi, dứa chín trên xe. Mùi hương của những trái cây này sẽ giúp loại bỏ các mùi hương do bộ phận điều hòa gây ra.
Sử dụng vỏ cam, quýt là phương pháp được nhiều người bị say xe sử dụng - Hình Internet
Hoa cúc là loại thảo dược giúp làm dịu dạ dày, giảm axit và thư giãn cơ bụng. Do đó, trà hoa cúc (nóng hoặc lạnh) được đánh giá rất hiệu quả trong việc trị say xe.
Các phương pháp trên không mang lại hiệu quả tuyệt đối, sẽ có người hợp và người không hợp sử dụng. Nếu bạn là một người có hiện tượng say xe nặng, có thể chọn sử dụng thuốc hỗ trợ chống say xe để có những chuyến đi thoải mái hơn.
- Nguồn: Tin tổng hợp.
